Cómo alimentar adecuadamente a tu bebé

Sabemos que la lactancia materna debe ser la alimentación del recién nacido durante sus 6 primeros meses, aunque ésta puede alargarse por más tiempo. Sin embargo, con el pasar de los meses tendrás que empezar a introducir otro tipo de alimentos a la dieta de tu bebé y nosotros queremos ayudarte dándote la información necesaria.

Cosas que deberías saber acerca de la alimentación de tu bebé

alimentar bebe

  • Añadir sal a la comida de un bebé es un grave error debido a que su fuente de alimentación principal es la leche, que aporta todo lo necesario para el bebé. Incluso debes saber que no es recomendable cocinar con sal, sino añadirla al final si es necesario y solamente a los adultos.
  • Si hablamos de azúcar, no se debe añadir durante su primer año ni tampoco acostumbrar a cocinar con ella para que coman, debido a que esto puede traer consecuencias en la salud a corto, mediano y largo plazo.
  • Cuidar la cantidad de carne y proteínas que se le dan al niño. Se recomienda que la carne sea como máximo 50g al día unas 3 veces a la semana, después de cumplir 6 meses de nacido. En el caso del pescado puede introducirse a partir de los 8 meses.
  • Las grasas saludables son buenas, como el aceite de oliva y los huevos (a partir de 10 meses), pero introducirlos de a poco en poco para que su cuerpo pueda acostumbrarse sin ningún problema.
  • Frutas y verduras son de las más importantes, tanto para evitar sufrir enfermedades como para mejorar la salud en general. Pero debes saber cuáles vegetales dar. La cantidad de consumo debe ser prescrita por un médico pediatra.

 

 

 

 

Recomendaciones si vas a dormir con tus hijos

Muchos padres deciden dormir con sus hijos por querer pasar mucho más tiempo con él o por diversas razones como que el nicho le cuesta conciliar el sueño, llora mucho, le da frío, entre otras. Si eres de las personas que les gusta dormir con sus hijos o pronto vas a ser papá, te invitamos a leer las siguientes recomendaciones.

Recomendaciones para dormir con tus hijos

dormir con el bebe

  • No debes fumar, de esta manera no quedarán residuos ni malos olores. Tampoco debes tomar alcohol o consumir drogas mientra sel hijo duerma contigo. Por otro lado se debe evitar también en caso de que seas obeso/a o tengas enfermedades que puedan hacerte olvidar que el bebé esta contigo.
  • Debes seleccionar una cama común y corriente para dormir, evitar los sofás y camas de agua.
  • Debe haber un buen espacio donde estará el niño, evitando sitios en los que podría atascarse. Evitar a toda costa un posible asfixia.
  • Es bueno que el bebé duerma junto a su madre, pero en el medio de ambos padres, esta práctica solamente se recomienda cuando ya alcanzado la edad suficiente (de 3 a 5 años).
  • Evitar a toda costa la presencia de objetos con los que se podría estrangular, ya sean cordones, cables u objetos similares.

También existen algunas recomendaciones para que el bebé tenga un mejor sueño, entre las que encontramos:

  • El niño debe dormir boca arriba.
  • No tener cerca del bebé juegos, ropa, ni objetos.
  • No dormir junto a sus padres ni en sofás, se recomienda que esté en una cuna en la misma habitación.

 

4 Divertidas aplicaciones para niños

Con el avance tecnológico ya no solamente dependemos de los juguetes y accesorios físicos para entretener a nuestros hijos, ahora simplemente podemos colocarles una tablet o darles nuestro móvil para que se diviertan.

A pesar del peligro que puede suponer para nuestros dispositivos, obviamente se tendrá que estar atento: en el caso del móvil se recomienda dar a niños con una edad más avanzada, pero la tablet se puede colocar en el suelo para mejor manipulación sin miedo a caídas.

 4 Divertidas aplicaciones para niños

aplicaciones bebes

1. Shapes and Colors Music Show de Fisher Price

Este juego es para bebés de 6 meses o más, pero se recomienda que sea a partir de un año de edad. Aquí la idea es que el bebé logre interacturar con la pantalla, además también les enseña a aprender las formas y el idioma inglés. Hay dos niveles para diferentes bebés, el primero es para los más pequeños (6meses-1año) y el segundo para más grandes (1 año). Esta aplicación está llena de música, color y es totalmente gratuita.

 

2. Chicco Animals

Aplicación para bebés mayores a un año, con sonidos de animales y diferentes ambientes (bosque, granja y selva) para ver distintos animales que al pinchar harán su característico sonido.

3. Baby Phone

Aplicación para que tus hijos imaginen que están hablando por teléfono, además cuenta con un sistema de seguridad para que no puedan salirse de la aplicación. Se quedarán entretenidos jugando y escuchando música.

 

A los bebés y niños les encantan los sonidos, juegos, colores, animaciones y todo tipo de cosas dinámicas, por lo que puedes aprovechar la tecnología para enseñar y divertirse. Además muchas aplicaciones son en inglés, por lo tanto puedes reforzarle el idioma desde pequeño.

Consejos para evitar los celos entre hermanos

Con la llegada a un nuevo miembro de la familia es posible que el hijo mayor sienta celos de su hermanito, incluso es lo más normal y común del mundo. Por ello una experta ha dado varios consejos que deberías poner en práctica para evitar que esos celos sean tan fuertes que produzcan un cambio negativo en el comportamiento del hermano mayor.

Consejos para evitar los celos en el hermano mayor

hermanos celos

  • Debes contarle que llegará un nuevo miembro a la familia a los niños mayor de tres años, aunque también depende del desarrollo que ha tenido tu hijo. Deberás contarle el cambio de tu cuerpo ya que notará el crecimiento de tu barriga. En caso de ser menor no entenderán mucho a qué se debe esto, así que no te preocupes demasiado hasta que el bebé haya llegado.
  • Puedes preparar a tu hijo dándole una muñeca o algo similar que deba aprender a cuidar delicadamente para que entienda cómo cuidar a su hermanito o tratarlo.
  • En el mercado existen libros dedicados a resolver esta problemática con dibujos y cosas dinámicas para que el niño entienda cómo será todo el proceso.
  • Explícale qué sucederá cuando vayas a tener al bebé, si alguien lo cuidará, donde estarás y cuando podrá verte. Esto reducirá sus ansias sobre ‘qué sucederá conmigo’.
  • Intenta enseñarle a tu hijo a no usar pañal o dormir en la cama antes de tener al próximo. En caso de que no pueda ser posible, recuerda que cuando viene un nuevo bebé tu hijo mayor puede pausar o retrasar su desarrollo debido al nuevo hermanito.
  • Es muy difícil evitar que el niño sienta que ha sido ‘reemplazado’ por todo el trabajo que conlleva un bebé, pero debes ponerlo a trabajar contigo, jugar con él, hablar de lo que siente y mantenerlo junto a ti para que no se sienta tan solo.
  • El comportamiento también va a cambiar, normalmente para mal. Pueden ser agresivos y hasta peligrosos, por lo que deberás estar atenta y ponerle límites a sus acciones para evitar un inconveniente con el bebé o que alguno de los dos salga lastimado.
  • Si tuviste hermanos o tu pareja los tuvo entenderá cómo es el proceso y les será mucho más sencillo, así que utiliza esa experiencia.

 

 

Di adiós al pañal

¡Adiós al pañal! Si tu bebé está alrededor de los dieciocho meses de vida, ya va siendo hora de que aprenda a decirle adiós al pañal. A continuación te presentamos esta guía práctica para enseñar a tu hijo a controlar sus esfínteres, un proceso de enseñanza que requiere de mucha tolerancia y comprensión. Para empezar, primero debes explicarle a tu bebe lo que en verdad esperas de él, si te despreocupas del tema es muy posible que el niño no capte el mensaje. Al inicio, coloca el orinal en el baño, cuando el niño ya esté un poco más grandecito acompáñalo al lavabo cada cierto tiempo, si es posible cada 5 minutos, si ves que no sale el pipí no te alteres, no le regañes ni te enfades… debes guardar siempre la calma. Sigue este ritual todos los días para que tu hijo o hija lo repita casi de una manera automática. Es bueno enseñarle a nuestro niño a utilizar el excusado lo más pronto posible para que abandone los pañales, si al principio tiene cierto temor al inodoro, no te preocupes que eso es normal, en estos casos lo que se recomendaría es conseguirle un asiento adaptador que sirve de transición hacia el uso del inodoro convencional. Si no puedes comprar uno de estos asientos en el mercado, sería muy bueno que lo tranquilices con el ejemplo; es decir puedes sentarte tu primero para que el niño vea que no hay nada que temer. Cuando creas que es el momento adecuado, retírale los pañales pero ten el orinal siempre a la mano. Hay muchas madres que prefieren aquellos pañales que se parecen a la ropa interior porque resultan prácticos y ayudan al niño a desarrollar la habilidad de subirse y bajarse la hora a la hora de usar el excusado; además reducen los posibles accidentes que nunca dejan de ocurrir. Estos pañales desechables son una buena alternativa, cuando el niño lo utilice se sentirá protegido y será un gran acontecimiento para él porque sabrá que está en vías de usar la ropa interior tradicional. El proceso de aprendizaje de usar el inodoro puede ser algo lento pero da buenos resultados, debes tener siempre en cuenta que el niño necesita sentirse comprendido y valorado por cada acción buena que realice, por eso es bueno que le felicites cada vez que el niño te pida hacer pipí y cada vez que no orine en la cama. La tolerancia y la fuerza de voluntad son las mejores armas en este tipo de casos, no desesperes ni te des por vencida. Si observas que tu niño siente dolor al orinar, si la orina huele mal o si se le escapan gotitas continuamente es necesario que recurras a un especialista, en este caso al pediatra porque se podría tratar de una infección. Recuerda además que la enuresis en la mayoría de los casos se debe a un retraso en el desarrollo del niño o a problemas del tipo afectivos. Ojo: las edades aquí mencionadas para abandonar el pañal son orientativas ya que todo depende del desarrollo de cada niño.